Fitnesstraining
"Das Leben ist wie Fahrradfahren.
Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben."
Albert Einstein
MamaFitness in der Tanz- und Theaterwerkstatt
mit Baby/Kleinkind - Dienstags um 10 Uhr
Beim Mama Fitness ist dein Baby/ Kleinkind die meiste Zeit direkt an deinem Körper. Dies hat den Vorteil, dass du trainieren kannst ohne gleichzeitig einen Babysitter zu brauchen.
Das Training ist auf die Bedürfnisse von jungen Müttern angepasst. Wir trainieren Rectus Diastase freundlich und stärken den Beckenboden.
In jeder Trainingseinheit trainieren wir, nach einem Warm Up, die Körpermitte, Beine und Po, Arme, tanzen für die Cardiofitness und haben dabei jede Menge Spaß.
Für das Training brauchst du eine geeignete Tragehilfe (bei Unsicherheiten kannst du dich direkt an mich wenden), Sportkleidung, wenn du hast eine Matte und ein Getränk.
Tanz - und Theaterwerkstatt
Hindenburgstraße 29
71638 Ludwigsburg
Dienstags um 10 Uhr - findet nicht in den Ferien statt